40天走出情绪困扰，改写人生密码

轻松鸭心理出品的课程《40天走出情绪困扰，改写人生密码》吾爱学吧首发

你将会学到：用快速直观的工具教大家如何根据自己的情况掌握自己的人生密码，改写自己的人生

课程特色：
1、干货净值输出
2、解决方案直给
3、没有多余的套路和寒暄

适合人群：
适合所有情感困惑的伙伴们
适合所有经历过感情但依旧迷茫的伙伴们
适合没有谈过恋爱不明确伴侣类型的伙伴们
适合陷入各种关系中的伙伴们
适合迷茫中一直没有想清楚的伙伴们
适合开始了悟人生没有践行的伙伴们

课程大纲：
40天走出情绪困扰，改写人生
前言
一、看到负面情绪的密码
1、 外在目标是产生负面情绪的根源
2、 人体的痛苦和快乐程式是人的本能
3、 纠正本能程式，改变情绪密码
4、 把目标设置在内在，你将得到一切
二、重新认识那些长在身体里的情绪记忆
1、 细胞记忆是情绪、疾病的触发器
2、 疗愈记忆是清除情绪的关键
3、 越深远的记忆越需要疗愈
三、从设置情绪目标开始，改写人生
1、 区分目标和欲望
2、 欲望是压力的罪魁祸首
3、 此刻就活在爱里，此刻就梦想成真
四、三个工具改写你的情绪程式
1、 身体疗愈工具
2、 心灵疗愈工具
3、 潜意识投射工具
4、 三大工具的综合使用技巧
五、40天走出情绪困扰，改写人生蓝图
1、 设定你的终极成功“目标”
2、 设定你的“成功欲望”
3、 想象这个“成功欲望”已成真，写下当你在想象欲望成真时，此刻脑海浮现的负面想法
4、 使用三大工具移除负面想法
5、 连续操作上述步骤40天，等待负面想法消失
6、 重新设定你的成功目标
六、两个日常情绪的快速清理方法
1、 觉察清理法
2、 立竿见影舒压法
写在最后：多多想和你说