自由泳入门教学视频_快速学习游自由泳教学(24课高清)

课程点评:无
课程简介

本教程是学习自由泳高清教程,内容包括蛙泳和自由泳的训练方法和技巧,让零基础的人也能快速学会游自由泳。

自由泳入门教学视频目录

【课时01】泳具介绍.flv

【课时02】热身练习及身体痉挛的防治措施.flv

【课时03】蛙泳的呼吸.flv

【课时04】蛙泳的水中平衡.flv

【课时05】蛙泳的腿部练习.flv

【课时06】蛙泳的手部练习.flv

【课时07】蛙泳的手脚配合.flv

【课时08】蛙泳错误动作精析.flv

【课时09】非常规练习法.flv

【课时10】蛙泳的提高与相关进阶.flv

【课时11】对溺水者的常规施救方法.flv

【课时12】陆地力量训练方法.flv

【课时13】游进中身体下沉的原因.flv

【课时14】现代科学中的游泳与心率.flv

【课时15】自由泳教程前言.flv

【课时16】正确认识自由泳.flv

【课时17】自由泳腿部动作学习.flv

【课时18】自由泳上肢动作学习.flv

【课时19】自由泳手脚配合.flv

【课时20】身体姿态及水中位置的要.flv

【课时21】自由泳能力的提高.flv

【课时22】自由泳特殊练习法.flv

【课时23】关于身体能力的开发.flv

【课时24】自由泳练习常犯错误十则.flv

试看
下载链接:

↓↓↓ 网盘在线学习或下载 ↓↓↓

自由泳入门教学视频_快速学习游自由泳教学(24课高清)-吾爱学吧
自由泳入门教学视频_快速学习游自由泳教学(24课高清)
此内容为付费阅读,请付费后查看
5
立即购买
您当前未登录!建议登陆后购买,可保存购买订单
资源已核实请放心购买,建议开通VIP会员可免费学习所有课程
付费阅读
© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞15 分享
评论 抢沙发

请登录后发表评论

    暂无评论内容