麦大湿【小围度大比例】上肢形态塑造健身训练精准教授课程

课程点评：麦大湿：小围度大比例；上肢形态塑造、健身训练精准教授课程，三大环节：训练前伸展准备，训练主体，训练后调节！35个动作精准教授！让速度有限的增长贡献给快速变化的身体比例！
课程简介：

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