学会如何进行情绪管理的技能音频课（李孟潮+李旭+王宇赤+莎兰+黄玉玲）

学会如何进行情绪管理的技能音频课程目录

1.黄玉玲：向内攻击，是抑郁的最大成因.mp3

1.黄玉玲：向内攻击，是抑郁的最大成因.pdf

2.莎兰：愤怒，是为了保持独立和学会分离.mp3

2.莎兰：愤怒，是为了保持独立和学会分离.pdf

3.莎兰：恐惧，让与内在深入连接成为可能.mp3

3.莎兰：恐惧，让与内在深入连接成为可能.pdf

4.王宇赤：正确处理情绪，做情绪的掌舵手.mp3

4.王宇赤：正确处理情绪，做情绪的掌舵手.pdf

5.李旭：处理孩子情绪：如何安抚孩子的消极情绪.mp3

5.李旭：处理孩子情绪：如何安抚孩子的消极情绪.pdf

6.李孟潮：回归内在，找到内心的平和与喜悦.mp3

6.李孟潮：回归内在，找到内心的平和与喜悦.pdf