怎样保持心理健康：预防抑郁症、焦虑症、强迫症（丁小娟主讲）

世界卫生组织公布：健康包括4个方面：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。

在现实生活中，许多人受到不同程度心理健康问题的困扰，生活工作压力大、忧患意识强的成功人士更是如此。只有获得心理健康，家庭才能美满，社会才能和谐。

据统计：在我国，数千万儿童有精神健康问题，30%的大学生有不同程度的心理障碍，每年20万自杀者中80%患有抑郁症……心理疾病给家庭和社会带来了沉重负担，但并未得到全社会的足够重视。

本专辑深刻剖析了心理疾病的危害，以及关注心理健康的重要性，并通过具体病例，介绍了癔症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症等生活中常见心理问题的诱因、表现、治疗和预防，呼吁人们关注心理健康，摆脱负面情绪，共享美好人生。

资源目录
　　01.小娟老师简单谈谈心理问题.mp3
　　02.弗洛伊德与癔症.mp3
　　03.为什么西方人把抑郁症叫做蓝色感冒.mp3
　　04.如何摆脱抑郁.mp3
　　05.焦虑症都有哪些表现.mp3
　　06.如何克服和治疗焦虑症.mp3
　　07.谈谈强迫症是怎么回事.mp3
　　08.暗恋算是强迫症吗.mp3
　　09.患上恐怖症会有哪些表现.mp3
　　10.为何有人会患上广场恐怖症.mp3
　　11.为什么老人容易得上疑病症.mp3
　　12.幻觉和妄想是怎么回事.mp3